Yoga im Grünen!
Ab Fr., 20. April um 18.00h geht es an die frische Luft! Das Gehen in Achtsamkeit wird verbunden mit Yoga-Übungen. Kenntnisse des Yoga sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung.
Ziel ist es, die Bewegungen des Körpers und die Gedanken mithilfe des Atems auf einen Punkt auszurichten, zu konzentrieren. So entsteht ein Einklang, der zu tiefer innerer Ruhe führt.
Das Tempo des Gehens richtet sich dabei ganz nach der persönlichen Befindlichkeit.
- Wann?
- Freitags um 18.00h, bei jedem Wetter,
in den Schulferien nur teilweise.
Bitte wetterangepasste Kleidung! - Dauer?
- ca. 1,5 Stunden, Anmeldung nicht erforderlich
- Wo?
- Treffpunkt: Dornhalden-Friedhof,
an der Schranke Richtung See - Kosten?
- pro Teilnahme: 10 Euro,
bitte passend mitbringen.